فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

تا دیدن مهارت های مقدماتی به کوهنوردى , ابتدا باآزمایشات زیر { یکصفحه‌ کوهنوردى طراحی شده است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , قادر خواهید از چالش های سنگ نوردی بهتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک بازی پرشور و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود ببرید.

با نگه داشتن بر زنجیرها ، خودتان میتونید با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان منظره را داشته باشید.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، لازم است که تمام بسیار از الگوها اساسی به دقت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته اینجا باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، ابزار صعود مانند چکمه مناسب ، دستگاه و کمربند را ببرید.

• حرکت خود را آرام و سुरक्षित انجام دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page